ガラ味スープを使って・ハナニラ・walk6キロ
2024年04月09日
しのランです
※4/8昼食はガラ味スープみそ味を使ったラーメンになりました。
肉、卵が無いあっさりしたラーメンを心掛けた。
※walk中 東長野病院前で写したハナニラです。
【花言葉】は「悲しい別れ、星に願いを、 など」
※8日walk10:41発 20℃ 湿度54％ 終わって22℃ 50％
6.30キロ 1:22:34 インターバル速歩6セット 9799歩
暑くて汗を掻いた。
鶯の鳴き声も様になって来た、数か所で聴きました。
※4/8昼食はガラ味スープみそ味を使ったラーメンになりました。
肉、卵が無いあっさりしたラーメンを心掛けた。
※walk中 東長野病院前で写したハナニラです。
【花言葉】は「悲しい別れ、星に願いを、 など」
※8日walk10:41発 20℃ 湿度54％ 終わって22℃ 50％
6.30キロ 1:22:34 インターバル速歩6セット 9799歩
暑くて汗を掻いた。
鶯の鳴き声も様になって来た、数か所で聴きました。
