篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

※4/27連休になるので整形外科クリニックへ外用薬を
処方してもらいに行って来ました。
土曜日だからか混んでいました。

※クリニックから帰って一休みしてからの昼食は、
一袋に三食分入った冷やし中華の最後の一食分にしました。
最初に卵焼き、人参、玉ねぎをレンチンしてそれぞれ冷蔵庫へ。
出来上がったのがこんな感じ。　意外といけます。




※小布施マラソン7/14は、小布施橋下のここ（写真）を奥から手前に
走ってくるのかな。


続　前日に写した菜の花畑　　小布施橋下