壁掛け お雛様・とり天おむすび・4日練習会
2023年03月03日
しのランです
※3/2 午前中に歯医者へ定期訪問。
玄関入ったら明るいお雛様が迎えてくれた。
この歯医者さんは時期にあった壁掛けを飾ってあります。
※治療が終わってからの昼食はとり天おむすびで済ませた。
とり天が2個入っていて海苔からはみ出していた。
具沢山の汁物と一緒なのでむすび1個です。
練習会 3月4日（土）
南長野運動公園 集合時間 8:30（早まっています）
集合時マスク着用！
南長野運動公園 集合時間 8:30（早まっています）
集合時マスク着用！
※3/2 午前中に歯医者へ定期訪問。
玄関入ったら明るいお雛様が迎えてくれた。
この歯医者さんは時期にあった壁掛けを飾ってあります。
※治療が終わってからの昼食はとり天おむすびで済ませた。
とり天が2個入っていて海苔からはみ出していた。
具沢山の汁物と一緒なのでむすび1個です。
小布施見にマラソン情報・シャトレーゼさん洋菓子
2022年03月16日
しのランです。
練習会 3月19日（土） 8:30集合
※小布施見にマラソン
・開催日2022年7月17日(日) 6時スタート
・第19回大会エントリー開始に関するお知らせ
・新型コロナウイルス感染防止対策ガイドライン
※シャトレーゼ東和田店さんのお菓子を美味しく頂きました。
※こちらのお雛様はピンク色の手ぬぐいに描かれています。
松代で以前購入したものです。
練習会 3月19日（土） 8:30集合
※小布施見にマラソン
・開催日2022年7月17日(日) 6時スタート
・第19回大会エントリー開始に関するお知らせ
・新型コロナウイルス感染防止対策ガイドライン
※シャトレーゼ東和田店さんのお菓子を美味しく頂きました。
※こちらのお雛様はピンク色の手ぬぐいに描かれています。
松代で以前購入したものです。
お雛様 ・ 気温が急降下 ・ インターバル速歩5セット
2021年03月03日
しのランです。
昨日3/2 walkに出掛けた1040は18℃。
インターバル速歩5セット終了したころからアスファルトにポツリポツリと黒い点が、雨が降り始めた 500ｍほどダッシュして帰宅。この時19℃。
帰宅後にシャワー浴びていたら強風と共に雨本降り。ダッシュ正解。
この雨が15時頃だったか表を見たら雪に変身していて横殴りに降っているではないか。この時の気温が2℃だった。
4月頃の気温から一気に真冬に戻るような一日でした。
体調管理に気を付けましょう。
人間も驚くが昨日紹介した動物園の動物も驚いたろうに。
3/2長野市 最高気温18.5℃（10:50）最低気温 0.4℃（16:30現在）
雨は覚悟のwalk 3.90km 0:38:54 歩数 5010
最後の900mは8:32/km
練習会 ３月６日（土）集合時間早まって8:30
・3/1のブログタイトル「美味しかった手作りチョコレート」は
「～チョコレートケーキ」でした。記事一覧で気が付いた。
出迎えてくれる玄関の小さなお雛様
昨日3/2 walkに出掛けた1040は18℃。
インターバル速歩5セット終了したころからアスファルトにポツリポツリと黒い点が、雨が降り始めた 500ｍほどダッシュして帰宅。この時19℃。
帰宅後にシャワー浴びていたら強風と共に雨本降り。ダッシュ正解。
この雨が15時頃だったか表を見たら雪に変身していて横殴りに降っているではないか。この時の気温が2℃だった。
4月頃の気温から一気に真冬に戻るような一日でした。
体調管理に気を付けましょう。
人間も驚くが昨日紹介した動物園の動物も驚いたろうに。
3/2長野市 最高気温18.5℃（10:50）最低気温 0.4℃（16:30現在）
雨は覚悟のwalk 3.90km 0:38:54 歩数 5010
最後の900mは8:32/km
練習会 ３月６日（土）集合時間早まって8:30
・3/1のブログタイトル「美味しかった手作りチョコレート」は
「～チョコレートケーキ」でした。記事一覧で気が付いた。
