篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

コマサです。
春～秋は、両親の農作業や家庭菜園の手伝いで忙しい日々です。
ランニングは、秋～春（長野マラソンをメインレース）になっています。
折に触れて、果樹＆家庭菜園の栽培日誌など話題提供（時に相談？）
をさせて頂ければと考えています。
　両親（専業農家）の主となる果樹栽培は、桃（なつっこ）とブドウ（シャインマスカット）です。
今は、桃の作業、摘蕾→花摘み→摘果（？）のあたりです。


作業に余裕があれば、１枝に２～３粒を残して、成長を見て、次回の摘果に良い実を残す[photo:5]のですが、その頃は、ブドウの作業が忙しくなるので、見切り発車で、１枝に１粒にしています。もっとも、成果となるためには、短い枝２～３に１粒とするので、次回の摘果時に整理します。

　４／２８、２９日は気温も高くて、夏を思わせるようでした。
　南長野運動公園では、高校野球の春季北信越予選、サッカーの試合など賑やかな声援が聞こえる１日でした。
　５／３、豊栄春マラソンに参加します。天気が雨予報で心配ですが、「中学生ボランティアが主催」のこの大会。昨年に続いて２回目の参加予定です。今回は皆神山からの下りもコース（？）になっているようで転ばないよう走らないといけないかと心配しています。
篠ノ井ランニングクラブからの参加者も多そうなので、楽しみです（＾０＾）  

「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」
の牡丹です。
別　名：富貴草、花王
昨日仕事帰りに写した。
牡丹と芍薬の花だけ見れば区別が難しい。
牡丹の幹は冬には木として残り冬越し。
芍薬は冬になれば根を残して茎は枯れる。
　　　
咲く時期　牡丹の方が先に咲き芍薬は後から咲くね、
仕事先の芍薬はまだ咲いていません。
牡丹の葉は↓こんな感じです。
【花言葉】は「富貴、壮麗、　など」



  

あちらこちらでハナミズキが咲いています。
明治末　尾崎東京市長がワシントンへ桜を贈った
そのお礼に大正4年アメリカからハナミズキが
贈られた。
【花言葉】は「返礼、公平にする、　　など」
秋になると艶のある赤い実に熟します。




  

つるをあちこちに伸ばして咲く、蔓日々草。
つるを手繰り寄せてみるとつるは長い。
繁殖力旺盛、庭にでも植えたら大変だね。
【花言葉】は「生涯の友情、楽しき思い出、　　など」

つぼみから開こうとしています

  

練習再開したミキティさんからです。


「長野マラソン終わって早１１日たちました！
佐久鯉マラソン、中野カチューシャふるさとマラソン向けて練習再始動です！
千曲川ハーフマラソンの会場にもなっている白鳥園発着で堤防ラン！
軽井沢ハーフマラソン向けての練習始動しているＹ本さんと練習しました^_^
<往路>大正橋～冠着橋～平和橋～千曲橋の7.5キロ
<復路>千曲橋～平和橋～冠着橋～千曲橋の7.5キロ
<往路のタイム>7.５キロで42:43
<復路のタイム>7.5キロで42:50
<往路のラップ>5:52-5:11-5:54-5:26-5:48-5:38-5:51-2:59
<復路のラップ>5:54-5:30-5:25-5:44-5:54-5:52-5:36-2:50
<走行距離>１５キロ
<走行時間>1:25:３３

Ｙ本さんは、５キロ地点31分、10キロ地点１時間2分、ゴール１時間34分でした！
往路は涼しい風が吹いていて気持ち良かったですが折り返ししてから風がやみ暑くなって来ました^_^
朝からいい天気で新緑の中、気持ち良く快適に走れました^_^
白鳥園のお風呂で疲労取りました！今日は、風呂の日で内風呂にりんごが浮かんでいました^_^
平日なのにちょっと混んでいました！
今日のランチは、ラーメン麺龍で食べました^_^
特製チャーシューラーメンを注文しました^_^
Ｙ本さんは、ネギラーメンを注文しました！
美味しく食べられました^_^

佐久鯉マラソン向けていい刺激になりました^_^
GW中もいい天気だといいですね～」

お疲れ様でした。
Ｙ本さんお付き合いご苦労様です。
お二人さん　次回出場大会頑張って下さい。
写真の大きさは送付されたそのままを使用。


  

葉がニラに似ているがニラよりも丈は短い。
葉をちぎってみると名前のようにニラのような匂いがします。
雪の下になっても平気、耐寒性があります。
【花言葉】は「耐える愛、悲しい別れ、　など」
↑は近所のお宅
↓が我が家


  

お昼頃何気なく狭い庭を見たらもみじの枝の中で何か動いている。
何だろうと思っていたらもみじの赤色よりも鮮やかな赤色が目についた。
木を見ていると全体像が見えるところに移動してくれた。
アカゲラだ！　初めて見た！
離れたところから慌てて窓越しに写した。

餌を嘴で確保している（上の画像をアップ）

この一枚を写したら飛び立った。


  

葉と花の姿から鈴蘭水仙（すずらんすいせん）とも呼ばれています。
花の先の緑色の斑点が際立っています。
【花言葉】は「清純、美、　など」

しのラン

  

次回大会に向けて意欲満々

昨日のクラブの総会、長野マラソン打ち上げに参加された皆さんご苦労様でした。
総会議事終了後、部長作成の「第20回長野マラソン記録分析」の説明有。
〇出場者32人内完走者25人（男17人女8人）
　　☆北さんが部門別で3位入賞（サブ4）
　　　完走出来なかった方は公私ともに多忙で練習不足　また
　　　大会前に肋骨骨折し練習不足でも35kmまで大健闘の方も。
〇前半より後半の方がタイム良かった方二人（男女各1名）
　　その内　大日さんが自己ベストタイムを記録。
　　ハンモックさんが長野マラソン、ラストラン返上です

各ランナーからの報告もありました。
　　　フーミンさんが　ゲストランナーの高橋尚子さんと　
　　　手をがっちり握りゴール。この様子はオールスポーツで
　　　見ることが出来ます。フーミンさん緊張気味でした。

懇親会も盛り上がりました。

  

富山マラソン2018　
　　　　　TOYAMA MARATHON 2018
開催日：2018年10月28日（日）
種　目：マラソン 車いす　 ジョギングの部
定　員： マラソン 12,000人
制限時間 ：マラソン 7時間
参加料：マラソン 10,000円
エントリー開始：一般枠(インターネット先着9,200名)
　　　　　　　　4月21日(土)正午～6/20(水)
詳細は↓
http://www.toyamamarathon.com/



新湊大橋（車道専用）の上りはきついね、でも上った先から
見事な帆船“海王丸”を見ることが出来る。


仕事先のムスカリ
【花言葉】は「通じ合う心、失意、　など」


  

コマサさんからの情報です。

「第２回皆神山春マラソン大会のご案内。
5／3(祝日)、大人の部は 6km。
参加費無料、応募締切 4／27、応募用紙にて。
4／21のSRCの総会に、応募用紙をハンモックさんが持って来ていただけます。
皆さん、いかがですか？

ネットにも出ています。中学生によるボランティア活動での運営です。
詳細は、ネットを。」



今日の花はあちこちで咲いているタンポポです。
【花言葉】は「真心の愛、
　　　　　　　別離（綿毛が飛んでいく様子からつけられたとか）など」




  

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