篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです




長野マラソン応援に自転車で行ってきました。

先導白バイ

スタート直後

高橋尚子さんの力強い応援

選手が去った後。最終ランナーはゆっくり9分も掛かっていました。


スタート地点からエムエーブに移動
男性トップランナー　9:21

女性のトップランナー　9:28


最終車両　　白バイの前に歩く選手がいるのです。


エムエーブで仲間11人が確認出来ました。
集団の中に入っていると分かりません。
しのらんと声を掛けてくれました。

出場された皆さんお疲れ様でした。  

しのランです

※4/20長野マラソン受付会場へは長野駅から往復歩きました。
復路で長野駅に着いたのは13時頃でしたのでちりめん亭さんに
お邪魔しました。酸辣湯麺食べたかったから少し待ったけどね。
トマトが細かく刻んだのが入っていて、これが良い。





※walkビックハット往復　　
往　路　11:40発　2.11キロ　23分41　11:14/km
復　路　12:26発　2.15キロ　23分07　10:46/km
　　往復歩数計　5678歩　　この日の歩数は13000歩超えていました。
　駅からおよそ2キロと踏んでいましたので正解でした。