ガラ味スープを使って・ハナニラ・walk6キロ
2024年04月09日
しのランです
※4/8昼食はガラ味スープみそ味を使ったラーメンになりました。
肉、卵が無いあっさりしたラーメンを心掛けた。
※walk中 東長野病院前で写したハナニラです。
【花言葉】は「悲しい別れ、星に願いを、 など」
※8日walk10:41発 20℃ 湿度54％ 終わって22℃ 50％
6.30キロ 1:22:34 インターバル速歩6セット 9799歩
暑くて汗を掻いた。
鶯の鳴き声も様になって来た、数か所で聴きました。
※4/8昼食はガラ味スープみそ味を使ったラーメンになりました。
肉、卵が無いあっさりしたラーメンを心掛けた。
※walk中 東長野病院前で写したハナニラです。
【花言葉】は「悲しい別れ、星に願いを、 など」
※8日walk10:41発 20℃ 湿度54％ 終わって22℃ 50％
6.30キロ 1:22:34 インターバル速歩6セット 9799歩
暑くて汗を掻いた。
鶯の鳴き声も様になって来た、数か所で聴きました。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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