ペペロンチーノを昼に・明日19日練習会・後期高齢者健診結果
2023年08月18日
しのランです
※8/17の昼食は冷ペペロンチーノスパゲティにしました。
ソースは温める必要が無い冷蔵庫で冷えていたのをそのまま使用。
ガーリックが効いていました。
※7月の後期高齢者健診の結果
概ね良好な感じでした。
尿酸値は薬を飲んでいるので4.9でした。
新型コロナウイルスワクチン接種もやりましたが腕も何ともありません。
・練習会 8月19日（土）
南長野運動公園 集合時間 8:15
気温が高いです、熱中症予防のためにも
集合時間前には上がりたいですね。
南長野運動公園 集合時間 8:15
気温が高いです、熱中症予防のためにも
集合時間前には上がりたいですね。
※8/17の昼食は冷ペペロンチーノスパゲティにしました。
ソースは温める必要が無い冷蔵庫で冷えていたのをそのまま使用。
ガーリックが効いていました。
※7月の後期高齢者健診の結果
概ね良好な感じでした。
尿酸値は薬を飲んでいるので4.9でした。
新型コロナウイルスワクチン接種もやりましたが腕も何ともありません。
冷やし中華 テンホウ若槻店・コロナワクチン接種4回目
2022年07月27日
しのランです。
7/25 何とか午前中に筋トレ終了させてからの
昼食はテンホウに向かいました。
お願いしたのは冷やし中華です。
おばさんも同じでした。
普通なら餃子をお願いするところですが、この後に
コロナワクチン4回目接種の予定が入っていたので遠慮しました。
ワクチンは4回ともファイザーでした。
接種後は熱が出ることもなく前と同じく大した痛みもありませんでした。
7/25 何とか午前中に筋トレ終了させてからの
昼食はテンホウに向かいました。
お願いしたのは冷やし中華です。
おばさんも同じでした。
普通なら餃子をお願いするところですが、この後に
コロナワクチン4回目接種の予定が入っていたので遠慮しました。
ワクチンは4回ともファイザーでした。
接種後は熱が出ることもなく前と同じく大した痛みもありませんでした。
新型コロナワクチン3回目終了
2022年02月05日
しのランです。
昨日2/4 クリニックで無事に新型コロナウイルスワクチン追加接種が終了しました。
2回目の接種が6月でしたので受けることが出来ました。
ワクチンメーカーは１．2回目と同じでした。
前回と同じく副反応は全く出ていません。
注射部位さえ痛みが有りません、強いて言えば接種した側の腕を動かしたときに注射したなと感じる程度。体温も平熱、高齢者だからですかね。
一緒に受けた方は6人で男性は私一人だけ。
接種後15分待機しましたが全員異状なしでした。
今日一日は出来るだけ静かにしていたいと思います。
雪かきはしないとね。
咋夜のアルコールは控えました。
昨日2/4 クリニックで無事に新型コロナウイルスワクチン追加接種が終了しました。
2回目の接種が6月でしたので受けることが出来ました。
ワクチンメーカーは１．2回目と同じでした。
前回と同じく副反応は全く出ていません。
注射部位さえ痛みが有りません、強いて言えば接種した側の腕を動かしたときに注射したなと感じる程度。体温も平熱、高齢者だからですかね。
一緒に受けた方は6人で男性は私一人だけ。
接種後15分待機しましたが全員異状なしでした。
今日一日は出来るだけ静かにしていたいと思います。
雪かきはしないとね。
咋夜のアルコールは控えました。
ワクチン接種2回目 ・夏椿
2021年06月30日
しのランです。
昨日は午前中にかかりつけ医でのワクチン接種の予定があったから、朝食前に前日出来なかった筋トレの残りスクワットを含め三種目をやりシャワー浴びてからの朝食となった。
ワクチン接種2回目無事終了、熱も出なく、だるさも出ませんでした。
強いて言えば前回同様に肩を回せば注射部位が張っている程度で一安心。
今朝 歩こうかと思ったが今日一日おとなしくしていることにした。
花は昭和の森公園の夏椿
別 名：シャラノキ（娑羅樹）
この花 朝に咲いて、夜には散ってしまう一日花、
歩く足元に落下しています。
【花言葉】は「愛らしさ、はかない美しさ、 など」
練習会 7月3日（土）
昨日は午前中にかかりつけ医でのワクチン接種の予定があったから、朝食前に前日出来なかった筋トレの残りスクワットを含め三種目をやりシャワー浴びてからの朝食となった。
ワクチン接種2回目無事終了、熱も出なく、だるさも出ませんでした。
強いて言えば前回同様に肩を回せば注射部位が張っている程度で一安心。
今朝 歩こうかと思ったが今日一日おとなしくしていることにした。
花は昭和の森公園の夏椿
別 名：シャラノキ（娑羅樹）
この花 朝に咲いて、夜には散ってしまう一日花、
歩く足元に落下しています。
【花言葉】は「愛らしさ、はかない美しさ、 など」
練習会 7月3日（土）
コロナワクチン一回目接種終了 ・カルミア
2021年06月09日
しのランです。
昨日 かかりつけ医で新型コロナウイルスワクチン接種を1130前に無事終了。
処置室（だったな）に接種対象者6人が入りそれぞれの椅子に座ってから先生が動いて注射。
私がトップで接種受け、6人の接種はあっという間に終了。
その後 その場で15分の待機、6人とも異状なしでした。
針を刺すときにチクッとしただけ。
帰宅後 15時過ぎに30分ほど散歩しました。
その際に写したカルミア
【花言葉】は「優美な女性、大きな希望、など」
ピンク色の中には金平糖のようなつぼみも見られた。
日中、就寝中も痛みなどなし。
朝起きてからも別段何も異常なし。
強いて言えば接種した腕を動かしたときにその部分に張りを感じるぐらい。
今日一日おとなしくしているかな。
体温 接種前 36.4℃ 就寝前 35.8℃ 目覚め時 35.1℃
今朝の血圧 6:35 126～78
練習会 6月13日（日）
昨日 かかりつけ医で新型コロナウイルスワクチン接種を1130前に無事終了。
処置室（だったな）に接種対象者6人が入りそれぞれの椅子に座ってから先生が動いて注射。
私がトップで接種受け、6人の接種はあっという間に終了。
その後 その場で15分の待機、6人とも異状なしでした。
針を刺すときにチクッとしただけ。
帰宅後 15時過ぎに30分ほど散歩しました。
その際に写したカルミア
【花言葉】は「優美な女性、大きな希望、など」
ピンク色の中には金平糖のようなつぼみも見られた。
日中、就寝中も痛みなどなし。
朝起きてからも別段何も異常なし。
強いて言えば接種した腕を動かしたときにその部分に張りを感じるぐらい。
今日一日おとなしくしているかな。
体温 接種前 36.4℃ 就寝前 35.8℃ 目覚め時 35.1℃
今朝の血圧 6:35 126～78
練習会 6月13日（日）
