雪空から一転晴れた練習会11月19日報告
2023年11月19日
しのランです
寒い公園に集まったのは
ミキティさん、どんがめさん、T田さん、オケさん、ハンモックさん、コマサさん、に私の7名。 7:50 2℃ 湿度99％
オケさん自宅から何キロ？
どんがめさん、堤防ですれ違った何キロ
T田さんともすれ違った10キロ
ミキティさん、ホワイトリング21キロ
コマサさん、ホワイトリング22キロ
ハンモックさん、五輪大橋～関崎橋 22キロ
しのランは堤防に出て更埴橋手前で折り返し
13.11キロ 1:41:24 7:44/km
途中でT田さん、どんがめさんとすれ違った。
皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 11月25日（土）
寒い公園に集まったのは
ミキティさん、どんがめさん、T田さん、オケさん、ハンモックさん、コマサさん、に私の7名。 7:50 2℃ 湿度99％
前の集団↑を追いかけて
オケさん自宅から何キロ？
どんがめさん、堤防ですれ違った何キロ
T田さんともすれ違った10キロ
ミキティさん、ホワイトリング21キロ
コマサさん、ホワイトリング22キロ
ハンモックさん、五輪大橋～関崎橋 22キロ
しのランは堤防に出て更埴橋手前で折り返し
13.11キロ 1:41:24 7:44/km
途中でT田さん、どんがめさんとすれ違った。
皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 11月25日（土）
にらせん出来ました
2023年11月19日
しのランです
11/18の昼食は貰ったニラがあったので久し振りに
ニラせんべいに挑戦しました。
にら、味噌、砂糖は適当な分量、溶き卵は1個、小麦粉80ｇ
水は混ぜながらこれも適当に使いました。
適当に作ったニラせんですが食べられました。
また機会が有れば作るぞ。
11/18の昼食は貰ったニラがあったので久し振りに
ニラせんべいに挑戦しました。
にら、味噌、砂糖は適当な分量、溶き卵は1個、小麦粉80ｇ
水は混ぜながらこれも適当に使いました。
適当に作ったニラせんですが食べられました。
また機会が有れば作るぞ。
