米俵担ぎマラソン出場報告
2023年11月28日
しのランです
報告は11/26に出場されたげんさんからです。
「米俵担ぎマラソンで3kの米俵を担いで走って来ました。
完走賞の3kの米はもらって嬉しい完走賞です。
飯島町全体的に盛り上がっていて沿道に多くの
応援や子供達が運営に関わっていたので楽しく走れました。」
大きい重たい米俵担いでお疲れ様でした。
報告は11/26に出場されたげんさんからです。
「米俵担ぎマラソンで3kの米俵を担いで走って来ました。
完走賞の3kの米はもらって嬉しい完走賞です。
飯島町全体的に盛り上がっていて沿道に多くの
応援や子供達が運営に関わっていたので楽しく走れました。」
大きい重たい米俵担いでお疲れ様でした。
焼きそば・walk & run
2023年11月28日
しのランです
※11/27午前中に走ろうと思ったが気温が上がらないので午後に変更。
昼食は早めに済まそうと野菜などを炒めて麺を投入した焼きそばにしました。
ソースはウスターソース、たこ焼きソースにケチャップ使用。
美味しく食べることが出来たが量が多すぎたな。
※北部スポーツレクパークでwalk & run
・走る前にwalk 13:55発 11℃ 62％ 3.24キロ 0:35:06
インターバル速歩5セット
・ラン 5キロ 0:36:45 7:21/km 終わって12℃ 湿度52％
終わってみればパークは日陰です。
志賀高原の雪がほぼ消えていますね。
練習会 12月3日（日）8:30集合
※11/27午前中に走ろうと思ったが気温が上がらないので午後に変更。
昼食は早めに済まそうと野菜などを炒めて麺を投入した焼きそばにしました。
ソースはウスターソース、たこ焼きソースにケチャップ使用。
美味しく食べることが出来たが量が多すぎたな。
※北部スポーツレクパークでwalk & run
・走る前にwalk 13:55発 11℃ 62％ 3.24キロ 0:35:06
インターバル速歩5セット
・ラン 5キロ 0:36:45 7:21/km 終わって12℃ 湿度52％
終わってみればパークは日陰です。
志賀高原の雪がほぼ消えていますね。
練習会 12月3日（日）8:30集合
