篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

報告は昨年仲間のペースメーカー務めたミキティさんからです。



「松本マラソン2023に参戦してきました(◔‿◔)
40歳になって初フルマラソンのレースで通算回数41回目のレース！！
篠ノ井ＲＣからは、乙女３人で、よっすいさん、じゃりんこちえさん、と私の３名！！
＜レース目標＞・コースベスト出すこと！！
・４：１８：００でゴールすること！！
＜レース結果＞４：２８：０１　女子総合順位743人中の187位
　　　　　　　 年代別順位２１９人中の６８位

松本市総合体育館スタートし、やまびこドーム目指して8時15分スタートしました(✷‿✷)スタータは、今年も小平奈緒さん、スペシャルゲストは、金さんに神野大地さんでした(✿^‿^)
スタートラインで、松本市長、小平奈緒さん、神野大地さん見られました(θ‿θ)
ハーフ過ぎに神野大地さん、32キロ地点で小平奈緒さんとハイタッチ出来ました(✷‿✷)
神野大地さんにサインして貰うこと出来ました(✿^‿^)
サイン貰えて最高でした！



今年は15キロ地点〜25キロ地点まで山の神ゾーン設定されました(θ‿θ)
松本マラソンコースがキツくて２ヶ所のキツイ坂があり苦戦しました(T_T)



エイドステーションには、信州そば、山賊焼き、ステックおやき、漬物、お菓子、饅頭、チョコレート等有りました(✷‿✷)



応援団の演奏も沢山沿道で応援して貰いました(✿^‿^)
応援パワーを貰いながら走ること出来ました(θ‿θ)
目標タイムよりも10分遅かったですが、昨年よりも１時間25分早かったです(✿^‿^)
コースベスト50分縮めました(✷‿✷)
今年のフルマラソンシーズンベスト10分縮めました(θ‿θ)



ゴール後、おもてなしコーナー有り楽しめました(✷‿✷)
坂道を攻略し、またチャレンジしたいです(◔‿◔)
応援ありがとうございました(✿^‿^)」



お疲れ様でした。
  

しのランです

※昨日今シーズン初めてファンヒーターを使った。
寒かったからお昼は温かいソーメンを作ってみた。
具材は昨晩余った物を無駄にしない様に鍋でぐつぐつ煮込んだ。
最後はやっぱり卵をのせて出来上がり。青さも追加。



※近くの方から干し柿、いも干し、ニラがあるので取りに来てと連絡あり。
夕暮れ時の車は危ないので歩いて頂きに。
この日唯一の歩き、往復で15分、1.4キロと意外に短かった。
干し柿、いも干し早速頂いたが美味しかったです。