善光寺参拝ラン6月・紫陽花・家ラーメン

2023年06月22日

しのランです

練習会 6月24日(土)


※6/21 月一の善光寺参拝ラン  風有
・往路 6:44発 22℃ 湿度66%
    朝食済ませてからのスタート。
 自宅~古里小~しなの鉄道アンダーパス~湯谷小西交差点~上松五差路~旧道~城山公園~善光寺
  8.34km 1:07:39 8:07km 382Cal   

山門から善光寺本堂


本堂から山門


・復路 善光寺8:14発 
 善光寺~城山公園~上松五差路~SBC通り~吉田高東交差点から南へ~長電アンダーパス~桐原交差点(Ⅾ2)折り返し~長電アンダーパス~八十二~しなの鉄道アンダーパス~古里小~自宅
  10.16km  1:19:13 7:49/km  514Cal  走り終わって 25℃ 50%

往復暑かったが風が有って助かった。


※城山公園の紫陽花  何株も咲いていた。
【花言葉】は「移り気、辛抱強さ、 など」



※この日の昼食は家ラーメンにしました。
餃子が入っています。


  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)ランニング・練習会食べ物

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プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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