篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

昨日の練習会の後はビヨウヤナギを写してからゆっくり休んできました。

運動公園からの帰りは12時過ぎていたのでお昼を作るのが面倒になり
ツルヤさんに寄ったら珍しく幕の内弁当が有りましたので購入しました。
ご飯の量が走った後にしては少ないと思ったが、（税抜299円）車中でアンパン1個食べたからいいことにした。




味噌汁は具沢山のどんぶりで味噌は汗を搔いたから少し多めに入れました。
空腹が満たされました。