“担々麺” スープの達人・筋トレ
2024年02月05日
しのランです
※2/4昼食はスープの達人を使って担々麺を作りました。
初めに肉入り野菜炒めを作り上げて、
スープ用と麺用の鍋を同時に二つ使いわけ。
それぞれ器に入れて酢をかけました。
頭に汗を掻きながら美味しく食べられ良かった。
※筋トレ2/4は夕方になり、スクワットなど3種目が残った。
3種目は今朝終了です。
練習会 2月11日（日）
※2/4昼食はスープの達人を使って担々麺を作りました。
初めに肉入り野菜炒めを作り上げて、
スープ用と麺用の鍋を同時に二つ使いわけ。
それぞれ器に入れて酢をかけました。
頭に汗を掻きながら美味しく食べられ良かった。
※筋トレ2/4は夕方になり、スクワットなど3種目が残った。
3種目は今朝終了です。
片足立ち しのランは左右各30秒やります
練習会 2月11日（日）
