餅を入れたうどん・善光寺参拝ラン
2024年02月01日
しのランです
練習会 2月3日（土）
※1/31善光寺参拝ランの後の昼食は
餅に卵、鶏唐揚げなどが入ったうどんとなりました。
七味唐辛子を掛けて美味しく頂きました。
餅一個を入れたのはランの後で空腹だったためです。
※1/31善光寺参拝ラン
・往 路 10:33発 2℃ 67％ 自宅～古里小～鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～城山公園～善光寺
8.25km 1:06:53 8:06/km 359Cal
・復 路 善光寺11:59発
善光寺～城山公園～上松五差路～SBC通り～吉田高東交差点～八十二～鉄道アンダーパス～自宅
8.30km 1:10:36 8:30/km 331Cal
往路で脚を使い切ってしまったので復路は大腿四頭筋がパンパンになりやっと戻って来た。歩くことは無かったが所々でストレッチ。
赤信号に助けられた往復でした。
練習会 2月3日（土）
※1/31善光寺参拝ランの後の昼食は
餅に卵、鶏唐揚げなどが入ったうどんとなりました。
七味唐辛子を掛けて美味しく頂きました。
餅一個を入れたのはランの後で空腹だったためです。
※1/31善光寺参拝ラン
・往 路 10:33発 2℃ 67％ 自宅～古里小～鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～城山公園～善光寺
8.25km 1:06:53 8:06/km 359Cal
・復 路 善光寺11:59発
善光寺～城山公園～上松五差路～SBC通り～吉田高東交差点～八十二～鉄道アンダーパス～自宅
8.30km 1:10:36 8:30/km 331Cal
往路で脚を使い切ってしまったので復路は大腿四頭筋がパンパンになりやっと戻って来た。歩くことは無かったが所々でストレッチ。
赤信号に助けられた往復でした。
