篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　3月2日（土）集合時間 3月から変更　8:30

2/27朝9時前後の湯谷小辺りから長野高先（長野駅方面）までが渋滞でした。
路面は雪が溶け始めて氷の上に水をまいた感じ。駅そばの目的地まで30分遅れ。

昼食は目的地からの帰りにファミリーマート若槻大通り店に寄って
肉盛！ミックス弁当購入です。
ポイントが29日に失効するポイントがあるので今回はファミマで利用させてもらった訳です。
買ってみて気が付いたが最近≪肉盛≫が続くな。



メンチカツ、スパゲッテイなどのほか
“豚タントリミング玉ねぎ炒め生姜入りたれ和え”
なんて言うものも入っていました。

午後は高カロリー摂取したから歩こうにも雪降りで駄目、筋トレをやりました。
雪かきは朝の一回だけで済んだ。