雪降りとなった練習会2/25報告・おやつ
2024年02月25日
しのランです
雪、雨！ 冷たい風が吹く中の公園に集まったのは 8:25 3℃
ジャンボさん、北さん、ミキティさん、ワッキーさん、ハンモックさん、に私の6人（9:10現在）
ジャンボさん、早くにスタートでヘリポート往復 30キロ
北さん、ミキティさんは しのランが東屋に着いたときには姿はありませんでした。
ワッキーさん、インターバル速歩を入れたwalk
ハンモックさん、天候が悪いので迷っていましたが走りだしました。
しのランは天候が悪い中走って体調を崩すといけないので体をほぐしただけで退散しました、9:10。帰路 国道古戦場入口の電光掲示は1℃表示でした。
条件の悪い中走られた皆さんご苦労様でした。
次回練習会 3月2日（土）集合時間 3月から変更 8:30
※昨夜のおやつは息子達が持参した中から、どっちにするって、
普段食べないモンブランにした。シュークリームも良かったかな。
雪、雨！ 冷たい風が吹く中の公園に集まったのは 8:25 3℃
ジャンボさん、北さん、ミキティさん、ワッキーさん、ハンモックさん、に私の6人（9:10現在）
ジャンボさん、早くにスタートでヘリポート往復 30キロ
北さん、ミキティさんは しのランが東屋に着いたときには姿はありませんでした。
ワッキーさん、インターバル速歩を入れたwalk
ハンモックさん、天候が悪いので迷っていましたが走りだしました。
しのランは天候が悪い中走って体調を崩すといけないので体をほぐしただけで退散しました、9:10。帰路 国道古戦場入口の電光掲示は1℃表示でした。
条件の悪い中走られた皆さんご苦労様でした。
次回練習会 3月2日（土）集合時間 3月から変更 8:30
※昨夜のおやつは息子達が持参した中から、どっちにするって、
普段食べないモンブランにした。シュークリームも良かったかな。
肉盛りうどん
2024年02月25日
しのランです
2/24の昼食は豚肩肉小間切れを盛ったうどんです。
肉は60ｇと少な目で焼肉のたれで味付けをした。
歩いてもいないし、外に出ていないので軽めでしたね。
味は？ 美味しく出来たとさ。
2/24の昼食は豚肩肉小間切れを盛ったうどんです。
肉は60ｇと少な目で焼肉のたれで味付けをした。
歩いてもいないし、外に出ていないので軽めでしたね。
味は？ 美味しく出来たとさ。
