篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

報告はミキティさんからです。



「７月の小布施見にマラソン大会以来３ヶ月振りに第40回大町アルプスマラソンに参戦しました。
10/15大町市運動公園陸上競技場をスタートゴールとなっている初のフルをやった聖地へ行って来ました。
篠ノ井ＲＣからは、＜ハーフ部門＞スーさん、三さん、じゃりんこチエさん、よっすいさんと私の５名！！
10回目の参加となった当日の朝方、雨が降っていましたがスタート前に雨が上がり曇天の天気となりました(ᗒᗩᗕ)　　気温は12度！！

＜レース目標＞コースベストを出すこと‼２時間10分切りをすること！！
＜レース結果＞　２：０７：２６　　９０人中の２２位



昨年よりも5分2秒縮めて2年連続コースタイム出しました(◔‿◔)
上り6:30下り5:30のペースで走りました(✷‿✷)

北アルプスの紅葉が始まったばかりでした(T_T)
朝、雨だったので北アルプスの景色が見られなくて残念でした(T_T)
今年も大町アルプスマラソン特有のBIGサイズのバスタオル貰えて良かったです(✷‿✷)


ゴール後におもてなしコーナーが復活し、リンゴ・豆腐・きのこ汁美味しく頂けました(◔‿◔)
大町アルプスマラソンに参加されました皆さんお疲れ様でした(✷‿✷)
応援ありがとうございました(✿^‿^)」
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「朝から菊晴れとなった10/19に千曲川上流方面へラン！！
＜走行コース＞自宅〜岩野橋〜千曲橋〜御言橋折り返し〜千曲橋〜稲荷山駅〜長谷観音〜篠ノ井橋〜岩野橋〜自宅の２４キロ
＜走行時間＞　２：１６：５３
９日振りに千曲川上流方面へランしに行ってみました(◔‿◔)
軻良根古神社付近に１０月なのにまだ向日葵が元気に咲いていました(✿^‿^)
向日葵パワーを貰って走り続けました(◔‿◔)
千曲橋の所にある花水木街道の花水木がまだ紅葉していました(✿^‿^)
長谷観音にあるハート型したコスモスがまだ綺麗に咲き続けていました(◔‿◔)
しなの鉄道の上下線、篠ノ井線の上下線、しなのの下り列車を見かけました(✿^‿^)」




大会共にお疲れ様でした。

  

しのランです

・練習会　10月22日（日）

※第35回諏訪湖マラソン
開催日：2023年10月22日(日)
制限時間：3時間
参加定員：6,500名

詳細は　↓
　　　開催要項


※第1回佐久平ハーフマラソン
開催日：令和5年10月22日（日）
制限時間：ハーフの部3時間10分
定　員：ハーフ2,800名

詳細は　↓
　　　大会情報

大会出場者の安全と健闘を祈る‼


※冷し中華



家の食品棚にもう一食分の冷し中華があったので
暑さは過ぎたが食べないと忘れて無駄にしてしまうので
昨日の昼に食べました。
麺の上に生姜を細かく刻んで散らしてあります。
氷で冷やすほどにはしなかったが酢を増して、美味かったね。
今年の冷し中華もこれが最後か。