篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　10月14日（土）

10/7 アゼィリアから飯山道の駅へ行きたいとのことで、野尻湖経由で “花の駅千曲川”へ。
広い駐車場の車が凄い、店内も大勢のお客さんが入っていた。
野沢菜が出回る頃にはまた来られるかな。

店を出たのが丁度正午で昼食に向かったのは、帰り道にある“西乃茶や”さんです。
運よく小上がりに席が取れました。
お願いしたのは、何時もの煮込みうどん3人前と笹さずし1人前です。
3人前だと大鍋になります。いつ食べても美味い。




熱々を4人で食べましたが皆さん満腹でした。

帰りに北部スポーツレクレーションパークに寄って、数種類の運動器具を使い、歩きましたので満腹感を幾らか解消できたようだった。

野尻湖一周（15キロ）のランニングコースは、スタートの15km表示から1kmごとに表示が有りました。昔　走り始めた頃このコース走って苦労した記憶がよみがえりました。


  

しのランです

報告はミキティさんからです。

「曇天の空模様となった10/10に千曲川上流方面へラン！！
＜走行コース＞自宅〜岩野橋〜篠ノ井橋〜粟佐橋〜中町ねむのき公園〜千曲橋〜御言橋折り返し〜千曲橋〜粟佐橋〜稲荷山駅〜長谷観音〜山崎公園〜篠ノ井橋の２２キロ
＜走行時間＞　２：０３：５４



１週間振りに千曲川上流方面へ走って行きました(✷‿✷)
軻良根古神社付近に、まだ向日葵が咲いていました(◔‿◔)
千曲橋の所にある花水木街道の花水木が真っ赤に紅葉していました(✿^‿^)
長谷観音付近で、黄金色となった稲穂がまだ刈取られていなかったです(◔‿◔)

長谷観音の彼岸花ボチボチ終わりになってきましたが群生地の彼岸花はまだ真っ赤に咲いていました(✷‿✷)
金木犀の花が咲いていたのでいい香りがしていました(◔‿◔)
ハート型したコスモスが綺麗に咲いていました(◔‿◔)」



お疲れ様です。