長野マラソン申し込み10月21日開始
2023年10月19日
しのランです
第26回長野マラソン
開催日：2024年4月21日（日）
制限時間：5時間
参加定員：10,000人
申し込み：一般9,800人 2023年10月21日（土）10:00から
参加料：14,300円
詳細は ↓
大会概要
今回はどの位の時間で定員になるのでしょうか。
申し込みしないのにハラハラ、ドキドキ心配になるワ
第26回長野マラソン
開催日：2024年4月21日（日）
制限時間：5時間
参加定員：10,000人
申し込み：一般9,800人 2023年10月21日（土）10:00から
参加料：14,300円
詳細は ↓
大会概要
今回はどの位の時間で定員になるのでしょうか。
申し込みしないのにハラハラ、ドキドキ心配になるワ
野菜炒めスパゲッティ・ラン12キロ・三日月
2023年10月19日
しのランです
※練習会 10月22日（日） 当面の日程 10月28日（土）
11月は5日（日） 11日（土） 19日（日） 25日（土）
※走った後の昼食は腹ペコなので多めのスパゲッテイにしました。
ソースが無かったので野菜炒めをのせました。
食べるときにケチャップをかけたので美味しく食べられました。
※そのランは10:13発 16℃ 湿度65％
自宅～新幹線車両基地～長沼信号折返し～鉄道跨線橋～りんごの湯～鉄道アンダーパス～北部スポーツレクパークへ
12キロ 1:34:06 7:50/km パークからは疲れたので
クールダウン兼ねwalk 1.42キロ 17分38
※練習会 10月22日（日） 当面の日程 10月28日（土）
11月は5日（日） 11日（土） 19日（日） 25日（土）
※走った後の昼食は腹ペコなので多めのスパゲッテイにしました。
ソースが無かったので野菜炒めをのせました。
食べるときにケチャップをかけたので美味しく食べられました。
※そのランは10:13発 16℃ 湿度65％
自宅～新幹線車両基地～長沼信号折返し～鉄道跨線橋～りんごの湯～鉄道アンダーパス～北部スポーツレクパークへ
12キロ 1:34:06 7:50/km パークからは疲れたので
クールダウン兼ねwalk 1.42キロ 17分38
走っていて途中から気が変わって北部スポーツレクパークへ上がる
白い建物は室内運動場 その上の建物は東長野病院
白い建物は室内運動場 その上の建物は東長野病院
三日月 2023/10/18 17:35
