何うどん?・秋明菊・walk5キロ

2023年10月31日

しのランです

※10/30歩いた後の昼食はうどんにしました。
豆腐、玉ねぎ、あおさ、わかめ、変わってところで竹輪、あげ玉
卵も一つ入っているが見えません。
なので“卵隠れうどん”? “わかめと竹輪うどん”かな。
汁まで飲み干しました。






※庭のシュウメイギク
別 名:キブネギク(貴船菊)
【花言葉】は「忍耐、薄れゆく愛、 ほか」



※walk11:20発 5.28キロ 0:58:38
  インターバル速歩6セット   7258歩
  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物walk

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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