昼には餅
2023年01月13日
しのランです。
練習会 1月15日（日） 集 合 8:45
1/12 自宅筋トレ後の昼食は年末に機械でついた餅にしました。
海苔のほかにブルーベリージャム、きな粉、マーガリンをのせてあります。
食べるとき喉に詰まらせないように口に小さく入れてゆっくり食べています。
11日の走る前の朝食も餅でした。
餅をもうしばらく楽しめそうです。
練習会 1月15日（日） 集 合 8:45
1/12 自宅筋トレ後の昼食は年末に機械でついた餅にしました。
海苔のほかにブルーベリージャム、きな粉、マーガリンをのせてあります。
食べるとき喉に詰まらせないように口に小さく入れてゆっくり食べています。
11日の走る前の朝食も餅でした。
餅をもうしばらく楽しめそうです。
