さいたまランフェス出場(1/22)報告
2023年01月23日
しのランです。
今年初の報告は練習再開して間もないコマサさんからです。
「予定はキロ６分で２時間６分で走り出し、キロ６分を切れてラップが刻めて２時間３分１１秒でした。
途中、２時間切りをとも思いましたがそこまではペースが上がりませんでした。
片道５ｋｍの往復コースを２周だったので、ラン友とのエール交換を何度も出来たので、楽しかったです。
ハーフなのに給食もあり、給水ポイントも多めでした。
レース後、屋台もたくさんあったようなのですが、お風呂を優先（＾＾；
ラン仲間との一杯も出来て楽しい1日でした（＾０＾）」
目標達成!
おめでとうございます。
今年初の大会お疲れ様でした。
今年初の報告は練習再開して間もないコマサさんからです。
「予定はキロ６分で２時間６分で走り出し、キロ６分を切れてラップが刻めて２時間３分１１秒でした。
途中、２時間切りをとも思いましたがそこまではペースが上がりませんでした。
片道５ｋｍの往復コースを２周だったので、ラン友とのエール交換を何度も出来たので、楽しかったです。
ハーフなのに給食もあり、給水ポイントも多めでした。
レース後、屋台もたくさんあったようなのですが、お風呂を優先（＾＾；
ラン仲間との一杯も出来て楽しい1日でした（＾０＾）」
目標達成!
おめでとうございます。
今年初の大会お疲れ様でした。
霜柱がとけていなかった
2023年01月23日
しのランです。
昨日の都道府県対抗男子駅伝を見てから買い物ついでに
知人宅に寄ってみたら庭の霜柱が融けていませんでした。
昨日の朝は今年一番の冷え込みでしたからね。
寒波が襲来するようですので体調管理に気をつけないといけませんね。
昨日の都道府県対抗男子駅伝を見てから買い物ついでに
知人宅に寄ってみたら庭の霜柱が融けていませんでした。
昨日の朝は今年一番の冷え込みでしたからね。
寒波が襲来するようですので体調管理に気をつけないといけませんね。
