ガーリックトマトソースを使ったスパゲッティ
2024年01月07日
しのランです
練習会後はゆっくり休んできました。
自宅に戻っての昼食はガーリックトマトソースを
使ったスパゲッティにしました。
思いのほかあっさりしたソースでしたが
空腹が満たされました。
今朝は両太もも筋肉痛です。
5日の筋トレの影響もあるかな。
練習会後はゆっくり休んできました。
自宅に戻っての昼食はガーリックトマトソースを
使ったスパゲッティにしました。
思いのほかあっさりしたソースでしたが
空腹が満たされました。
今朝は両太もも筋肉痛です。
5日の筋トレの影響もあるかな。
２度目の参拝ラン報告
2024年01月07日
しのランです
報告はミキティさんからです。
「穏やかな冬晴れの1/5に今年初の千曲川下流方面へ２度目の参拝ラン！！
＜走行コース＞自宅〜赤坂橋〜南公園〜川中島古戦場〜更埴橋〜ホクト〜五輪大橋折り返し〜ホクト折り返し〜ホワイトリング１周〜更埴橋〜松代城〜文武学校〜赤坂橋〜自宅の33キロ
＜走行時間＞ ３：２５：１９
千曲川下流方面にある、中澤伊勢社・東福寺神社・岡神明神社・槌井神社・八幡社・頤気神社・櫻田神社・川合神社・清水神社・象山神社の１０ヶ所で今年の挨拶参拝して来ました(◔‿◔)
今年初の長野マラソンコースを所々走り、苦手な「フタコブラクダ」にも行ってみました(θ‿θ)
雪景色になっている北アルプス、高妻山、飯綱山、戸隠連峰、黒姫山、妙高山の景色が素晴らしく最高でした(◕ᴗ◕✿)
象山神社、初詣参拝客で賑わっていました(◔‿◔)
天気良くて最高な日だったのでランナー、自転車、ウォーキングの人達とすれ違いました(◕ᴗ◕✿)
無事に千曲川下流方面の参拝ランが出来て良かったです(◕ᴗ◕✿)」
ご苦労様です。
報告はミキティさんからです。
「穏やかな冬晴れの1/5に今年初の千曲川下流方面へ２度目の参拝ラン！！
＜走行コース＞自宅〜赤坂橋〜南公園〜川中島古戦場〜更埴橋〜ホクト〜五輪大橋折り返し〜ホクト折り返し〜ホワイトリング１周〜更埴橋〜松代城〜文武学校〜赤坂橋〜自宅の33キロ
＜走行時間＞ ３：２５：１９
千曲川下流方面にある、中澤伊勢社・東福寺神社・岡神明神社・槌井神社・八幡社・頤気神社・櫻田神社・川合神社・清水神社・象山神社の１０ヶ所で今年の挨拶参拝して来ました(◔‿◔)
今年初の長野マラソンコースを所々走り、苦手な「フタコブラクダ」にも行ってみました(θ‿θ)
雪景色になっている北アルプス、高妻山、飯綱山、戸隠連峰、黒姫山、妙高山の景色が素晴らしく最高でした(◕ᴗ◕✿)
象山神社、初詣参拝客で賑わっていました(◔‿◔)
天気良くて最高な日だったのでランナー、自転車、ウォーキングの人達とすれ違いました(◕ᴗ◕✿)
無事に千曲川下流方面の参拝ランが出来て良かったです(◕ᴗ◕✿)」
ご苦労様です。
