篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

※走り初め練習会　1月6日（土）
南長野運動公園　集合時間　8:45（遅くなっています）

1/4この日は朝から血圧が不安定。
血圧が高いのではなく最高血圧が100を切ってしまった状態でした。
測定器がおかしくなってしまったかとおばさんが計ったら
何時もの数値で、器械は正常。
ふらつき、めまいは一切なし。

夕方からは何時もの数値に戻って一安心。
今朝の血圧は上が120台で通常でした。

こんな時のお昼はお汁粉にしました。
また餅は三個です。



年末年始は動いていないから身体がご機嫌悪いのか。