カレーでスパゲッティ・筋トレ

2023年04月27日

しのランです

5月練習日  13日(土)、21日(日)、27日(土)
     集合時間: 8:15


昨日は前の日に走った影響で筋肉痛になりました。
これってまだ伸びしろがあるってことかな。勘違いか!   

4/26 1時間越えた筋トレの後の昼食はカレースパゲッティにしました。
カレーは前の日に食べた残りですが、まだまだ辛さは残っていました。
福神漬けって不思議とカレーにあいますね、スパゲッティでも。



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物ストレッチ・筋トレ

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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