カレーでスパゲッティ・筋トレ
2023年04月27日
しのランです
昨日は前の日に走った影響で筋肉痛になりました。
これってまだ伸びしろがあるってことかな。勘違いか！
4/26 1時間越えた筋トレの後の昼食はカレースパゲッティにしました。
カレーは前の日に食べた残りですが、まだまだ辛さは残っていました。
福神漬けって不思議とカレーにあいますね、スパゲッティでも。
５月練習日 １３日（土）、２１日（日）、２７日（土）
集合時間： 8:15
集合時間： 8:15
昨日は前の日に走った影響で筋肉痛になりました。
これってまだ伸びしろがあるってことかな。勘違いか！
4/26 1時間越えた筋トレの後の昼食はカレースパゲッティにしました。
カレーは前の日に食べた残りですが、まだまだ辛さは残っていました。
福神漬けって不思議とカレーにあいますね、スパゲッティでも。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
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はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
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餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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