スズランスイセン（鈴蘭水仙）・walk7.6キロ
2023年04月12日
しのランです
※庭のスズランスイセン
別 名：スノーフレーク
【花言葉】は「純潔、汚れなき心、 など」
毒があるので取扱注意です。
※walk 4/11 10:10:発 16℃ 湿度48% 終わって22℃ 34%
自宅～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～自宅
7.67キロ 1:36:21 11412歩 319Cal インターバル速歩7セット
昭和の森公園で懸垂、腹筋などを行う。
練習会 4月15日（土） 8:30集合
※庭のスズランスイセン
別 名：スノーフレーク
【花言葉】は「純潔、汚れなき心、 など」
毒があるので取扱注意です。
※walk 4/11 10:10:発 16℃ 湿度48% 終わって22℃ 34%
自宅～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～自宅
7.67キロ 1:36:21 11412歩 319Cal インターバル速歩7セット
昭和の森公園で懸垂、腹筋などを行う。
練習会 4月15日（土） 8:30集合
昭和の森公園 北側
花見ラン＆神頼み・完走祈願ラン報告
2023年04月12日
しのランです
報告はミキティさんからです。
「朝からラン日和で良いコンディションのなか4/11に千曲川上流方面へ花見ラン＆最後の神頼み・完走祈願ラン！！
＜コース＞自宅〜岩野橋〜篠ノ井橋〜粟佐橋〜中町ねむのき公園〜千曲橋〜八幡神社〜治田公園・神社〜長谷観音〜山崎公園〜篠ノ井橋〜岩野橋〜自宅
＜走行距離＞ ２５キロ ＜走行時間＞ ２：４６：２７
堤防には菜の花、桃の花、治田公園には枝垂れ桜、長谷観音には枝垂れ桜・ハナモモが綺麗に咲いていました(◕ᴗ◕✿)
久し振りに長谷観音のきつい石階段２８８段きつかったです(TT)
功徳石を４２回触ったり救難地蔵尊にも祈願しました(✿^‿^)
長谷観音に、お釈迦様お誕生の花御堂が飾って有りました(◕ᴗ◕✿)
「長野マラソン完走 篠ノ井ＲＣ」願いごとを書いて祈願して来ました(✿^‿^)
更級横多神社・軻良根古神社・八幡神社・治田神社・長谷観音・姫宮神社・小森諏訪神社の7カ所に寄って最後の神頼みでちゃんとお願いごと・頼みごとをお祈りして来ました(◔‿◔)
青い空に白い北アルプス山々にピンクの桃の花に黄色の菜の花はいい景色でした(✿^‿^)
花見ラン＆神頼み・完走祈願ランが無事に出来て良かったです(◕ᴗ◕✿)
長野マラソンまであと１２日！！」
お疲れ様でした。
報告はミキティさんからです。
「朝からラン日和で良いコンディションのなか4/11に千曲川上流方面へ花見ラン＆最後の神頼み・完走祈願ラン！！
＜コース＞自宅〜岩野橋〜篠ノ井橋〜粟佐橋〜中町ねむのき公園〜千曲橋〜八幡神社〜治田公園・神社〜長谷観音〜山崎公園〜篠ノ井橋〜岩野橋〜自宅
＜走行距離＞ ２５キロ ＜走行時間＞ ２：４６：２７
堤防には菜の花、桃の花、治田公園には枝垂れ桜、長谷観音には枝垂れ桜・ハナモモが綺麗に咲いていました(◕ᴗ◕✿)
久し振りに長谷観音のきつい石階段２８８段きつかったです(TT)
功徳石を４２回触ったり救難地蔵尊にも祈願しました(✿^‿^)
長谷観音に、お釈迦様お誕生の花御堂が飾って有りました(◕ᴗ◕✿)
「長野マラソン完走 篠ノ井ＲＣ」願いごとを書いて祈願して来ました(✿^‿^)
更級横多神社・軻良根古神社・八幡神社・治田神社・長谷観音・姫宮神社・小森諏訪神社の7カ所に寄って最後の神頼みでちゃんとお願いごと・頼みごとをお祈りして来ました(◔‿◔)
青い空に白い北アルプス山々にピンクの桃の花に黄色の菜の花はいい景色でした(✿^‿^)
花見ラン＆神頼み・完走祈願ランが無事に出来て良かったです(◕ᴗ◕✿)
長野マラソンまであと１２日！！」
お疲れ様でした。
