あっさり家ラーメン・walk5.6キロ・桜
2023年04月04日
しのランです
※4/3 歩いた後はあっさりとしたラーメンになりました。
具材は色々です、それでいて案外あっさりしていました。
具材を何時もより多くしたが 今朝、具材を思い出せるか書いてみた、何とか思い出せた。
キャベツ、人参、玉ねぎ、長ねぎ、菜の花、豆腐、ピーマン、ひじき煮、ベーコン、ショウガ、でにんにくは入れなかった。
※walk11:27発 16℃ 湿度50% 終わって 18℃ 24％
自宅～北部スポーツレクパーク78階段～東長野病院前に出る坂と階段～昭和の森公園183階段～55階段～自宅
5.65キロ 1:13:03 8548歩 236Cal インターバル速歩4セット
※昭和の森公園北側（テニスコート側）の桜
二組の家族連れでしょうか、団らんのひとときを過ごしていました。
練習会 4月9日（日） 8:30集合
※4/3 歩いた後はあっさりとしたラーメンになりました。
具材は色々です、それでいて案外あっさりしていました。
具材を何時もより多くしたが 今朝、具材を思い出せるか書いてみた、何とか思い出せた。
キャベツ、人参、玉ねぎ、長ねぎ、菜の花、豆腐、ピーマン、ひじき煮、ベーコン、ショウガ、でにんにくは入れなかった。
※walk11:27発 16℃ 湿度50% 終わって 18℃ 24％
自宅～北部スポーツレクパーク78階段～東長野病院前に出る坂と階段～昭和の森公園183階段～55階段～自宅
5.65キロ 1:13:03 8548歩 236Cal インターバル速歩4セット
※昭和の森公園北側（テニスコート側）の桜
二組の家族連れでしょうか、団らんのひとときを過ごしていました。
練習会 4月9日（日） 8:30集合
