ミートソーススパゲッティ・善光寺参拝ラン&花見ラン

2023年04月06日

しのランです

練習会 4月9日(日) 8:30集合


※4/5走った後はミートソーススパゲッティでした。
腹ペコなので多めに作りました。
ソースは温めなくていいのですが、温めました。





※善光寺に着いたら報道陣が大勢いたので、今日何か催しがあるのかなと思いつつ本堂に入ったら、警察の方がおびんずるさんの周りで動き回っていました。上を見ると台座の上は空っぽ。
自宅についたらおびんずるさんが盗まれたと分かりました。早くにおびんずるさんの身柄が確保できて良かった。





・往路 9:33発 14℃ 湿度43%  いつものコース
  8.35km 1:05:59 7:54/km 407Cal   

・復路 10:58発  
 善光寺~城山公園~桜坂上がって~上松五差路~SBC通り~吉田高東交差点~八十二銀行~しなの鉄道アンダーパス~古里小~自宅
  10.11km  1:25:34 8:28/km  441Cal  走り終わって18℃ 38%

・城山公園を走っている時に桜坂の桜を見たくなり上がってみた、走っているつもりでも歩いている速度でした。
・自宅スタートから自宅に戻るまで2時間56かかった。
   (信号待ち、参拝時間、写す時間、など含む)
  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(2)ランニング・練習会食べ物

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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