ヒマラヤユキノシタ・明日26日練習会・短いwalk4キロ
2023年03月25日
しのランです
※庭のヒマラヤユキノシタが咲いています。
今年は咲くのが早いかな。
【花言葉】は「忍耐、順応、 など」
※3/24 walkは10:51発 気温確認忘れた。
北部スポーツレクパーク（内）往復
天気が怪しいのでここで帰る。
4.04キロ 45分20 5455歩 163Cal
インターバル速歩5セット。（キツイ速歩3分＋ゆっくり3分＝1セット）
練習会 3月26日（日）
南長野運動公園 集合時間 8:30
南長野運動公園 集合時間 8:30
※庭のヒマラヤユキノシタが咲いています。
今年は咲くのが早いかな。
【花言葉】は「忍耐、順応、 など」
※3/24 walkは10:51発 気温確認忘れた。
北部スポーツレクパーク（内）往復
天気が怪しいのでここで帰る。
4.04キロ 45分20 5455歩 163Cal
インターバル速歩5セット。（キツイ速歩3分＋ゆっくり3分＝1セット）
