健康ランニングのお知らせ ・ 稲刈り進行中
2020年10月07日
しのランです。
近くの田では稲刈りが終わったところもあります。
昨日はコンバインを使っての稲刈りが行われていて手際よく進み早く終わりました。
見ていると刈り取った稲はこの機械の中で脱穀され、脱穀された籾は途中で軽トラに乗せて運搬されて行きます。運搬先はきっと乾燥場でしょうか。
こうした農作業の経験はないのでつい見入ってしまった。
米の出来栄えを、数日前に稲刈りが終わった方に聞いてみたら例年並みとのことでした。
今日もコンバインのピッピッピッという音が聞こえてきます。
「11日(日) 8:00 南長野運動公園集合。
雨が予想されます。
出欠は各自の判断にお任せします。」
（ml情報 発部長10／07）
雨が予想されます。
出欠は各自の判断にお任せします。」
（ml情報 発部長10／07）
近くの田では稲刈りが終わったところもあります。
昨日はコンバインを使っての稲刈りが行われていて手際よく進み早く終わりました。
見ていると刈り取った稲はこの機械の中で脱穀され、脱穀された籾は途中で軽トラに乗せて運搬されて行きます。運搬先はきっと乾燥場でしょうか。
こうした農作業の経験はないのでつい見入ってしまった。
米の出来栄えを、数日前に稲刈りが終わった方に聞いてみたら例年並みとのことでした。
今日もコンバインのピッピッピッという音が聞こえてきます。
昨朝のwalkから クレオメ
2020年10月07日
しのランです。
※6日walk 736発 11℃ 湿度79％
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
寒くなり出遅れた！
生ごみを片手にごみ置き場へ運びながらのwalk。
・2キロが階段を前にして通過したので3分間隔インターバル速歩は78階段を含めてとなり、更に4回目も試みたが急坂に入ってしまい つま先歩き。
walk 8.28km 1：32：55 361Cal
インターバル速歩を入れた3キロ目の１kmは10:18、
4キロ目は10:21、いつもより遅い、階段と急坂ではしょうがない。
歩数は11254歩。
ヒップアップに効果ある階段上りは21と55階段でやった。
花はwalkの際に写したクレオメ
別 名：西洋風蝶草（セイヨウフウチョウソウ）
【花言葉】は「秘密のひととき、あなたの容姿に酔う、 など」
※6日walk 736発 11℃ 湿度79％
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
寒くなり出遅れた！
生ごみを片手にごみ置き場へ運びながらのwalk。
・2キロが階段を前にして通過したので3分間隔インターバル速歩は78階段を含めてとなり、更に4回目も試みたが急坂に入ってしまい つま先歩き。
walk 8.28km 1：32：55 361Cal
インターバル速歩を入れた3キロ目の１kmは10:18、
4キロ目は10:21、いつもより遅い、階段と急坂ではしょうがない。
歩数は11254歩。
ヒップアップに効果ある階段上りは21と55階段でやった。
花はwalkの際に写したクレオメ
別 名：西洋風蝶草（セイヨウフウチョウソウ）
【花言葉】は「秘密のひととき、あなたの容姿に酔う、 など」
