健康ランニング報告10/3
2020年10月04日
しのランです。
報告はミキティさんからです。
「曇り空、段々と肌寒く感じるこの頃・・・
10/3土曜日に南長野運動公園に集まったメンバーは
部長、北さん、K内さん、πさん、慶さん、Ｗかずさん、チョビさん、ハンモックさん、ワッキーさん、K．Iさんと私の11名。
公園内ランと堤防ランに分かれて健康ランニングスタートしました！
8:00集合前に、若手の慶さんが夜勤明け６時スタートで、皆神山へハーフ走でタイムは1:47:47（5′05″/km）で走ったそうです！
Ｗかずさんと堤防ランへ！！
〈コース〉オリスタ～赤坂橋～更埴橋折り返し～赤坂橋～オリスタ
〈走行距離〉 15キロ 〈走行時間〉 1:41:33
〈走行ラップ〉
7:49-7:23-7:03-6:51-6:39-6:36-6:51-6:10-6:08-6:22-6:30-6:34-6:43-6:47-6:59
後半、Ｗかずさんのペースが速くてついて行かれませんでした(>_<)
チョビさん、K内さん、北さんと更埴橋付近ですれ違いました！
３人とも快走！
八幡原付近の堤防で昭和FCの子供達が縄跳びしながら走っていました！
曇り空で無風、適温のなか、ランニングするには良い気象条件のなか、いい汗をかき、いい練習になりました！
差し入れはパン、漬け物、さつまいも等を用意して頂きました！
空腹が満たされました(^-^)/
ありがとうございました(^-^)
健康ランニングに参加されました皆さんお疲れ様でした！」
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
報告はミキティさんからです。
「曇り空、段々と肌寒く感じるこの頃・・・
10/3土曜日に南長野運動公園に集まったメンバーは
部長、北さん、K内さん、πさん、慶さん、
公園内ランと堤防ランに分かれて健康ランニングスタートしました！
8:00集合前に、若手の慶さんが夜勤明け６時スタートで、皆神山へハーフ走でタイムは1:47:47（5′05″/km）で走ったそうです！
〈コース〉オリスタ～赤坂橋～更埴橋折り返し～赤坂橋～オリスタ
〈走行距離〉 15キロ 〈走行時間〉 1:41:33
〈走行ラップ〉
7:49-7:23-7:03-6:51-6:39-6:36-6:51-6:10-6:08-6:22-6:30-6:34-6:43-6:47-6:59
後半、
チョビさん、K内さん、北さんと更埴橋付近ですれ違いました！
３人とも快走！
八幡原付近の堤防で昭和FCの子供達が縄跳びしながら走っていました！
曇り空で無風、適温のなか、ランニングするには良い気象条件のなか、いい汗をかき、いい練習になりました！
差し入れはパン、漬け物、さつまいも等を用意して頂きました！
空腹が満たされました(^-^)/
ありがとうございました(^-^)
健康ランニングに参加されました皆さんお疲れ様でした！」
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
