中華そば✙ランチセット 幸楽苑徳間店・ムギナデシコ・walk7キロ

2024年05月18日

しのランです

※5/17walk後の昼食は、中華そば+ランチセットになりました。
ランチセットは餃子にライスです。
この日もお店の方がライス付きますけど、と心配してくれましたが
お腹空いているので難なく食べられました。





※walk途中で写したムギナデシコ(アグロステンマ)
【花言葉】は「気持ちがなびく、育ちの良さ、 など」




※walk10:24発 21℃ 湿度34%  7.2キロ  1:26:07 
インターバル速歩7セット  歩数11665
  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物walk

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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