冷たい風が吹く中での練習会12/17
2023年12月17日
しのランです
陽は射すものの寒い公園に集まったのは
ジャンボさん、どんがめさん、ミキティさん、コマサさん、ハンモックさん、T田さん、に私の7名。 8:10 4℃ 湿度62％
ジャンボさん、集合時間時間前に公園外周などで10キロ
T田さん、5キロ
どんがめさん、関崎橋 18キロ
ミキティさん、ホクト 21キロ
コマサさん、ホクト20キロ
ハンモックさん、関崎橋 22キロ
しのランは冷たい風が強かったので公園で外周2周ほか
10キロ 1:21:30 8:09/km 終わってwalk1キロ
10:30 4℃ 62％
参加された皆さん寒い中お疲れ様でした。
次回練習会 今年最後 12月23日（土）
陽は射すものの寒い公園に集まったのは
ジャンボさん、どんがめさん、ミキティさん、コマサさん、ハンモックさん、T田さん、に私の7名。 8:10 4℃ 湿度62％
ジャンボさん、集合時間時間前に公園外周などで10キロ
T田さん、5キロ
どんがめさん、関崎橋 18キロ
ミキティさん、ホクト 21キロ
コマサさん、ホクト20キロ
ハンモックさん、関崎橋 22キロ
しのランは冷たい風が強かったので公園で外周2周ほか
10キロ 1:21:30 8:09/km 終わってwalk1キロ
10:30 4℃ 62％
参加された皆さん寒い中お疲れ様でした。
次回練習会 今年最後 12月23日（土）
寿司ランチ ツルヤ徳間店
2023年12月17日
しのランです
12/16早めの買い物を済ませた折に弁当コーナーで
昼食用に珍しい寿司ランチがあり買いました。
動き回らなかったし予定もないので、わかめや豆腐が
入った味噌汁も付けたからこれで充分でした。
12/16早めの買い物を済ませた折に弁当コーナーで
昼食用に珍しい寿司ランチがあり買いました。
動き回らなかったし予定もないので、わかめや豆腐が
入った味噌汁も付けたからこれで充分でした。
