パーソナルベスト更新!! 群馬サファリ富岡マラソン大会報告
2023年12月11日
しのランです
10日に開催された大会出場報告はジャンボさんからです。
「本日は、群馬県にて今年最後のレース
第43回群馬サファリ富岡マラソン大会に
四年ぶりに参加してきました！
結果 1時間37分38秒 グロスなら自己ベスト！！
今日は、天気も良く走りだしたらちょっと暑いぐらいの
レースでしたが、今年最後に自己ベスト達成できて
良きです！
来年はもっと走力あげられるように頑張ります！！」
お疲れ様でした。
パーソナルベスト更新おめでとうございます！
10日に開催された大会出場報告はジャンボさんからです。
「本日は、群馬県にて今年最後のレース
第43回群馬サファリ富岡マラソン大会に
四年ぶりに参加してきました！
結果 1時間37分38秒 グロスなら自己ベスト！！
今日は、天気も良く走りだしたらちょっと暑いぐらいの
レースでしたが、今年最後に自己ベスト達成できて
良きです！
来年はもっと走力あげられるように頑張ります！！」
お疲れ様でした。
パーソナルベスト更新おめでとうございます！
酸辣湯麺nissin
2023年12月11日
しのランです
12/10の昼食は酸辣湯麺スープを使っての酸辣湯麺でした。
溶き卵の下に豚肩肉小間切77ｇ、玉ねぎなどが入っています。
スープの達人だけあって美味いね。
生姜も入り、酢に更に辣油を掛けたので温まりました。
食後に玄関ドア格子戸のガラスを拭きました。
暖かいから8日には南側の窓ガラスも拭きました。
練習会 12月17日（日）
12/10の昼食は酸辣湯麺スープを使っての酸辣湯麺でした。
溶き卵の下に豚肩肉小間切77ｇ、玉ねぎなどが入っています。
スープの達人だけあって美味いね。
生姜も入り、酢に更に辣油を掛けたので温まりました。
食後に玄関ドア格子戸のガラスを拭きました。
暖かいから8日には南側の窓ガラスも拭きました。
練習会 12月17日（日）
