ツワブキ ・ 今朝のwalkから
2020年12月03日
しのランです。
健康ランニング
庭の石蕗
葉が蕗に似て光沢のあるところから艶葉蕗（つやばぶき）
が転じて「つわぶき」になったようです。
日陰でも育ち、寒さが厳しくなってくるこの時期に咲いてくれます、
こんなことから花言葉の「困難に負けない」はきているようです。
【花言葉】は「謙譲、困難に負けない、 など」
※12/3 walk寒さでだんだん遅れて7:28年発 1℃ 湿度90％
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
8km 1:28:31 350Cal 11049歩
インターバル速歩6セット（1キロ～4キロ間）。 昨日も5セット。
8キロ目 9:49/km。 今日はランなしでした。
このコースのたわわに実ったリンゴはまだ収穫されていなかった。
健康ランニング
5日(土) 8:30 南長野運動公園集合
庭の石蕗
葉が蕗に似て光沢のあるところから艶葉蕗（つやばぶき）
が転じて「つわぶき」になったようです。
日陰でも育ち、寒さが厳しくなってくるこの時期に咲いてくれます、
こんなことから花言葉の「困難に負けない」はきているようです。
【花言葉】は「謙譲、困難に負けない、 など」
※12/3 walk寒さでだんだん遅れて7:28年発 1℃ 湿度90％
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
8km 1:28:31 350Cal 11049歩
インターバル速歩6セット（1キロ～4キロ間）。 昨日も5セット。
8キロ目 9:49/km。 今日はランなしでした。
このコースのたわわに実ったリンゴはまだ収穫されていなかった。
