雪が降る前に7㌔走

2017年02月09日

週間天気予報を見ていると雪だるまがずらりと並んでいる。
雪で走れなくなる前にと思って短い距離を走ってみた。
7日に6㌔走ったばかりなので走れるか心配したが何とか走れた。
普段は二日空けないと股関節の疲労が抜けないのが当たり前に
なっている。
遅くても走れたのは昨日のリハビリのお蔭か。
一日おいて走れたので今日は500mlをおごった。
     0:51:49   7.00km(7:24/km)
12日が練習会だが雪が心配だ。

  


Posted by しのラン  at 19:19Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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