寒餅つき ・ やっと走った12キロ
2017年02月05日
今朝餅つきのはずだったが孫の都合で昨晩夜中につくことになった。
かきもちの中にはゴマ、のりを入れたもので食べやすくて有り難い。
餅をしばらく楽しめそうだ。
昨日は練習会報告にもありましたようにラン日和でした。
昨日午後気温が5℃まで上がったので走ることにした。
歩道に雪が無いことを願ってスタート。
目標は6㌔行ったところで戻ることにした。
ところが10㌔手前から脚の動きが悪くなり、遅いところが
更に遅くなりやっと戻ってきた。
12km 1:35:10（7.56／km）
国道18号では数人の単独女性ランナーを見かけた。
皆、走りが綺麗で速い。
かきもちの中にはゴマ、のりを入れたもので食べやすくて有り難い。
餅をしばらく楽しめそうだ。
昨日は練習会報告にもありましたようにラン日和でした。
昨日午後気温が5℃まで上がったので走ることにした。
歩道に雪が無いことを願ってスタート。
目標は6㌔行ったところで戻ることにした。
ところが10㌔手前から脚の動きが悪くなり、遅いところが
更に遅くなりやっと戻ってきた。
12km 1:35:10（7.56／km）
国道18号では数人の単独女性ランナーを見かけた。
皆、走りが綺麗で速い。
