百合の花が咲き始めた ・ プランク
2015年06月22日
7:30
我が家に二本しかないユリが先週から咲き始めた。
透かし百合の仲間でしょうか。
【花言葉】は「注目を 浴びる、飾らぬ美、神秘的な美」
上の写真の右 13:48
・・・・・・・・・・・・
今日、片手、片足同時上げ（対角）のプランクが
ちょっとぐらついたが目標の各側30秒二セット
出来た。
ほかの筋トレでは何箇所か注意を受けた、
いつもやっていることだが難しい。
我が家に二本しかないユリが先週から咲き始めた。
透かし百合の仲間でしょうか。
【花言葉】は「注目を 浴びる、飾らぬ美、神秘的な美」
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今日、片手、片足同時上げ（対角）のプランクが
ちょっとぐらついたが目標の各側30秒二セット
出来た。
ほかの筋トレでは何箇所か注意を受けた、
いつもやっていることだが難しい。
