タチアオイ ・ 40分走?

2015年06月23日



今あちらこちらで見かける立葵です。
仕事帰りに寄り道して写して来ました。
私の背丈以上に伸びて大きな花をつけていました。
別 名:
  花葵(ハナアオイ)
【花言葉】は「大望、大きな志、野心」



・・・・・・・・・・・・
40分08  4.76㎞  8:26/km (何じゃこれは)
自分でもずいぶん遅いなと感じながら、脚が動かなかった。
後で時計を見たら最初の1キロがウオーキング並みでした。
一応40分走ったことにしておこう。
  


Posted by しのラン  at 17:26Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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