テニスボールが我が家へ

2013年01月07日

    12月にテニスボールが店から消えた?    
    とお話ししましたがこの話を息子に話したところ
    息子から未使用ボールをケース入れでもらいました。

    もらったその日から膝用に使用して10日以上たちますが
    悪い方の膝はいい方の膝に比べて硬さを感じます。
    ボールさえあれば何時でも出来るので続けます。
    クラブ仲間でも使用されている方がいるようです。

   もらった新しいボール       以前から使用しているボール
                       2個ぴったりくっつけ仙腸関節用に


   ガラス越しに部屋に入って来る日差しが嬉しいです。  


Posted by しのラン  at 18:00Comments(2)ストレッチ・筋トレ

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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