SRC:22日日曜日は坂路走です

2009年03月20日

       22日の大会に出場する皆さんの
           健闘を祈ります。

    3月22日  金沢ロードレース大会
          (ハーフ)女子  イトチ

    3月22日   東京マラソン
          (フル) O村さんほか


    練習内容
   3月22日(日)は坂路走です。(当初予定を変更)
   コ ー ス:集合場所~茶臼山動物園or川中島カントリー
         動物園までは4キロ強、川中島カントリーまでは
         7キロ以上あります。

   集合場所:篠ノ井瀬原田団地アメリカンドラック駐車場
           (南運動公園から真っ直ぐ西へ)
   集合時間:8時30分

   集合時間前にアップとストレッチを済ませましょう。
   なお、当日は取材が予定されていますので
     黄色いTシャツをご用意ください。


       傷害保険等加入していませんので、
       各自健康チェックを十分に行い、参加下さい。
 
   
   長野マラソンの記録集を作成しますので、11回大会の
   ナンバーカード、過去のベストタイムなどお忘れなく。
  


Posted by しのラン  at 20:30Comments(0)

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プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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