クロスカントリー走に行ってきました
2009年03月01日
長野マラソンまで二か月を切った今日の
クロスカントリー走に部員28人が参加しました。
心配していた仲間にも久し振りに会え安心しました。
アップを済ませスタート前のストレッチは
久々にWakky先生の指導で行い、一つ一つの動作の
注意点を確認しながらできました。
ありがとうございました。
写真にあるような起伏のあるところを
大方の方が90分、南運動公園内を存分に
走り切ったようです。
女性の中には昨日3時間走をやりとげた方も
いましたが、その疲れを感じさせない走りでした。
公園内には高校生の陸上部も二校、
また社会人構成の駅伝部などが走っていました。
しのランは芝をゆっくり43分走り、最後に公園外周
（2.36㎞）を一周、いい汗をかいて上がりました。
クロスカントリー走に部員28人が参加しました。
心配していた仲間にも久し振りに会え安心しました。
アップを済ませスタート前のストレッチは
久々にWakky先生の指導で行い、一つ一つの動作の
注意点を確認しながらできました。
ありがとうございました。
写真にあるような起伏のあるところを
大方の方が90分、南運動公園内を存分に
走り切ったようです。
女性の中には昨日3時間走をやりとげた方も
いましたが、その疲れを感じさせない走りでした。
公園内には高校生の陸上部も二校、
また社会人構成の駅伝部などが走っていました。
しのランは芝をゆっくり43分走り、最後に公園外周
（2.36㎞）を一周、いい汗をかいて上がりました。
