SRC・3月の練習日程です

2009年03月02日

     昨日のクロカン走に参加された皆さんご苦労様でした。
     クロカン走後に「むかむか」さんから以下のような
     メッセージを頂きましたので紹介します。

    「3月1日はクロカン走でした。
     ちょうど長野東高校女子陸上部の皆さんが芝の上で
    練習していまして、後ろに必死について走る場面もありました。
     長野東高校の皆様、私を含む息を荒げたオヤジたち
    数名に追いかけられて、さぞかし気味が悪かったと
    思いますが、こちらは大変良い練習になりました。
    ありがとうございました。」


   3月練習日程 
    3月22日は当初予定が変更されています。

◎ 日   時 3月7日(土) 午前8時30分集合
  集合場所 南長野運動公園聖火台前
  内   容 南長野運動公園内orロード 60分jog又は120分LSD

◎ 日   時 3月15日(日) 午前8時集合
  集合場所 南長野運動公園聖火台前
  内   容 南長野運動公園~ロード
         新コース含む 35~40㎞(ペース任意)


◎ 日   時 3月22日(日) 午前8時30分集合
  集合場所 篠ノ井瀬原田団地
           瀬原田のアメリカンドラッグ前
  内   容 坂路特訓  詳細は28日のブログ
           ご覧ください。


◎ 日   時 3月29日(日) 午前8時30分集合
  集合場所 南長野運動公園聖火台前
  内   容 南長野運動公園内周回コース 持久走(20~25㎞

   
   この写真は昨日のクロスカントリー走のスタート直後です。
  


Posted by しのラン  at 20:28Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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