マリーゴールドです
2008年09月04日
庭から聞こえてくるコオロギの音色を聴きながら
先ほどストレッチを終了しました。
夜には滅多にやらないストレッチですが
昨日、一昨日のランニングの影響が出るか
心配していたところ、出ました。
そこでストレッチと相成りました。
今日の昼近くから左側のお尻横に筋肉痛
というか軽い痛みが出ました。
中殿筋を鍛えないといけないのかなと思った次第です。
丁度、ランニング専門誌に鍛え方が掲載されていたので
実行してみたいです。
今日の花は我が家に咲き始めた
「マリーゴールド」です。
この「マリーゴールド」は昨年咲いた後の種（花）を
今年に蒔いたものです。背丈が１mほどあります。
今年も一番の背高のっぽの花をとっておき来春
蒔きます。
先ほどストレッチを終了しました。
夜には滅多にやらないストレッチですが
昨日、一昨日のランニングの影響が出るか
心配していたところ、出ました。
そこでストレッチと相成りました。
今日の昼近くから左側のお尻横に筋肉痛
というか軽い痛みが出ました。
中殿筋を鍛えないといけないのかなと思った次第です。
丁度、ランニング専門誌に鍛え方が掲載されていたので
実行してみたいです。
今日の花は我が家に咲き始めた
「マリーゴールド」です。
この「マリーゴールド」は昨年咲いた後の種（花）を
今年に蒔いたものです。背丈が１mほどあります。
今年も一番の背高のっぽの花をとっておき来春
蒔きます。
