ハタザオキキョウ(旗竿桔梗)・明日18日練習会・10キロ走

2022年06月17日

しのランです。

※花は鉢植えのカンパニュラ・ラプンクロイデス
別 名:旗竿桔梗(ハタザオキキョウ)
   キキョウ科  ホタルブクロ属

帰化植物で、日本には大正時代に入ってきたとのこと。
【花言葉】は「清楚な美しさ、変わらぬ愛、 など」


※SRC  練習会6月18日(土)
南長野運動公園 集合時間 8:15 

会費納入をこの機会にどうぞ。


集合時 マスク着用!  会話時は必ず着用!
 密接・密集に注意!
新型コロナに感染しない させない。


※ラン6/16 9:53発 気温21℃ 湿度74%→終わって24℃ 63%
自宅~古里小~しなの鉄道アンダーパス~長電アンダーパス~
東和田運動公園内走って折り返し

10キロ 1:09:10 6:55/km 599Cal





※昨日の夕焼け
気が付くのが遅かった。  19:22



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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