練習会続報です
2017年01月07日
武水別神社組に参加されたハンモックさんからです。
「武水別神社参拝は8名、途中で折り返された方が4名、
計12名がオリスタ～千曲川の土手へと向かいました。
それぞれのペースで走りましたが、快調にとばされているかたが4名、
羨ましく思いながら私は2名の方に引っ張ってもらったり、
背中を押してもらったりしながら、ようやくオリスタに帰ってきました。
厳しい初ランとなりましたが、今年は練習で苦しい思いをして、
本番で笑いたいと思っています。
「週末は長距離ラン、平日はスピードラン、坂道ラン」有言実行をめざしますよ。
今日は穏やかなよい天気とはいえ、走ると空気が冷たく、
汗をかくまでに体は温まりませんでした。」
初ランお疲れ様でした。
有言実行項目を怠りませんように頑張って下さい。
苦しい先には喜びが待っていますからね。
報告ありがとうございます。
「武水別神社参拝は8名、途中で折り返された方が4名、
計12名がオリスタ～千曲川の土手へと向かいました。
それぞれのペースで走りましたが、快調にとばされているかたが4名、
羨ましく思いながら私は2名の方に引っ張ってもらったり、
背中を押してもらったりしながら、ようやくオリスタに帰ってきました。
厳しい初ランとなりましたが、今年は練習で苦しい思いをして、
本番で笑いたいと思っています。
「週末は長距離ラン、平日はスピードラン、坂道ラン」有言実行をめざしますよ。
今日は穏やかなよい天気とはいえ、走ると空気が冷たく、
汗をかくまでに体は温まりませんでした。」
初ランお疲れ様でした。
有言実行項目を怠りませんように頑張って下さい。
苦しい先には喜びが待っていますからね。
報告ありがとうございます。
練習会報告（7日）
2017年01月07日
本年も楽しく走りましょうと言うことで一報
タケちゃんかの報告です。
「初練習日、１８名（出発後Oさん出席？）の参加です。
清滝観音組、武水別神社組、公園周辺組に分かれて走り出しました。
私は、２ヶ月ぶりのランで公園内５キロでした。
皆さん、初日なのに頑張っており、びっくりです。」
続いて一本杉までやっとたどり着いたと言う
K・Iさんからは清滝観音へ向かった報告です。
「O村さんと清滝は二人。最近坂トレーニングしてなく、
今日は渇を入れ、O村さんについて行きました。
急な坂は何とか歩かず登りましたがその後の１.5キロの坂で
きつくて歩いてしまいました。
清滝の一本杉までで折り返してから、真っ白な北アルプスの
山々と空の青さが素晴らしかった。
オリスタにはお昼を過ぎて かずさんが帰るところでした。
久しぶりにいい汗をかき、O村さんに感謝。」
練習会に参加された皆さん
厳しい冷え込みの中お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
長野マラソンに向け頑張っていきましょう。
仕事に向かう途中は－7℃でした。 7：38
タケちゃんかの報告です。
写真提供 タケちゃん
「初練習日、１８名（出発後Oさん出席？）の参加です。
清滝観音組、武水別神社組、公園周辺組に分かれて走り出しました。
私は、２ヶ月ぶりのランで公園内５キロでした。
皆さん、初日なのに頑張っており、びっくりです。」
続いて一本杉までやっとたどり着いたと言う
K・Iさんからは清滝観音へ向かった報告です。
「O村さんと清滝は二人。最近坂トレーニングしてなく、
今日は渇を入れ、O村さんについて行きました。
急な坂は何とか歩かず登りましたがその後の１.5キロの坂で
きつくて歩いてしまいました。
清滝の一本杉までで折り返してから、真っ白な北アルプスの
山々と空の青さが素晴らしかった。
オリスタにはお昼を過ぎて かずさんが帰るところでした。
久しぶりにいい汗をかき、O村さんに感謝。」
練習会に参加された皆さん
厳しい冷え込みの中お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
長野マラソンに向け頑張っていきましょう。
仕事に向かう途中は－7℃でした。 7：38
