篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです。

報告はミキティさんからです。

「1/5に千曲川下流コースへ(^-^)/
朝から快晴、無風で寒くない気温で走るには良いコンディションだったので２度目の参拝ラン！！



〈コース〉
自宅～南公園～東福寺神社～槌井神社～岡神明神社～川中島古戦場～頤氣神社～更埴橋～櫻田神社～金山神社～ホクト折り返し～清水神社～ホワイトリング～更埴橋～ふたこぶらくだ ↑～赤坂橋～中澤伊勢社～南公園～自宅
〈走行距離〉25キロ　　〈走行時間〉2:44:42




参拝した8ヶ所ではちゃんとお参りして来ました(^-^)/
今年になって初の長野マラソン後半コースを少し走ってみました(^-^)
ふたこぶらくだの坂も今年初行ってみました(*_*)
長野マラソンコースで堤防にある「水の神様」に参拝しました(*_*)　」

寒い中、休み休みランお疲れ様でした。
  

しのランです。

SRC　走り初め　　　1月8日（土）




1/4走って初詣する予定でしたが雪の影響で叶いませんでした。
15時ごろ城山の無料駐車場は満車でしたが、駐車場に戻ってきた方がいてラッキーでした。



参拝は並んで待つこともなくスムーズに出来ました。
待つと言えばおみくじを求める行列が出来ていたのにはビックリ。
　　おみくじの運勢はどうだったのでしょうかね。

山門

人出が凄かった、仲見世通りを歩こうと思ったが蜜を避けるために諦めた。

仲見世通り　前方仁王門

　
冷たい風が吹き始めたので早々に引き上げた。

今朝の長野駅前東急横　雪が止んで青空が広がるといいのだが。




  

しのランです。

1/3　　15:06発　4℃　走れる雪の無い道（歩道）はないかと思って歩いてみた。
4.62キロ　51′10　　11:05/km　　6453歩　188Cal

　　　　　↓歩いてきて振り返って　　　　　スポーツレクパーク横↓
　　　　　　　写す　　　　　　　　　　　　　　至る坂道経て若槻大通り
　　　　　　　walkコース　　　　　　　　　　　　walk＆ランコース


1キロほど雪がない道があったが、その内約700ｍの歩道はすれ違う時は雪の中に足をズボンと入れないとすれ違い出来ない。　　

北部スポーツレクパークは雪で全く走れません、この場所から志賀高原　横手山（正面）方面を写す。




SRC　走り初め　　　1月8日（土）

今朝の積もった雪で上記の場所も走れない。
　　　室内のトレッドミルは好きじゃない。  

しのランです。

・今朝の雪はパウダースノー状態で雪かきは楽でしたが
今までの雪が凍結もしくは踏み固められていて路面は出なかった。

・生け垣などに使われている柾（まさき）



昨日　長靴を履いて近所を散歩していたら
厳寒に耐えてまだ種を付けていました。




SRC　走り初め　　　1月8日（土）
  

しのランです。

報告はミキティさんからです。今回も長―い報告なので一部修正。

「篠ノ井ＲCの皆様、新年明けましておめでとうございます！！
昨年は大変お世話になりました(*_*)
令和４年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！！
新年1/2、冬晴れで最高の日になりました(^-^)/
朝起きてみると真っ青な晴れ間！！快晴で、寒くない気温、無風でいいコンディションでラン日和の中、初詣へレッツゴー(^-^)/
〈コース〉
自宅～岩野橋～円福寺～篠ノ井橋～軻良根古神社～粟佐橋～千曲橋～平和橋～八幡神社～治田公園・治田神社～穴守稲荷神社～長谷観音～塩崎の秋葉神社・八幡神社～姫宮神社～自宅
〈走行距離〉 26キロ　〈走行時間〉2:54:58　　6:44/km

円福寺、コロナ影響で今まであった開運ぜんまい、福引き、円福大黒天御供の円福銀杏が今年も有りませんでした(>_<)縮小して円福大黒天は開催していました(*_*)石階段288段頑張って登って参拝しました(^-^)/記帳したり開運の功徳石を回したり開運厄除の鐘を撞いて来ました(*_*)


今年も願い事を書いて来ましたよ(^-^)/
「長野マラソン完走 篠ノ井ＲC」

八幡神社、今年も屋台が沢山並んでいました(^-^)長谷観音、八幡神社共に昨年よりも賑わっていました(^-^)/

令和４年「五黄寅年」！！36年に１度の金運奇跡らしいです(^-^)/
干支では「壬寅」又、(壬)は水を表す！水が流れるがごとく金回りが良くなる年！！みたいです(^-^)



12ヶ所の色んな神社で初詣参拝出来て良かったです(^-^)/
今年の干支の寅みたいに健康で元気に走り回りたいです(^-^)/」

休み休みのラン　お疲れ様です。
  

しのランです。

新年もwalk、ラン、筋トレを出来る限りやりたいと思う。
　　　　　その合間に読書か。
新年早々この内の筋トレを午前中に終了。

筋トレ中に年賀状が届いた。
出していない方へ年賀状を作り、お雑煮を食べたし、青空が広がったので郵便局へ投函しに歩いて郵便局へ。

1/1　walk　13:22発　東和田郵便局往復　０℃　湿度64％
8.40km　1:26:34　10:18/km　11538歩　338Cal

雪道には参った。すってんころりんしないように歩くが危なかった。
従ってインターバル速歩は出来なかった。
　終わっても０℃。体感温度－1℃。
歩道には雪が有り当分走ることは出来そうにない。

SRC　走り初め　　　1月8日（土）

郵便局に見事な門松が入口両脇にありました。



  

しのランです。




昨年は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。

SRC　新年走り初め　　　1月8日（土）　8:45集合

今年も善光寺まで何回走って行けるかな。