お昼はお餅
2022年01月23日
しのランです。
練習会から帰った昨日の昼食はお餅にした。
きび餅には頂いた塩ようかん載せて
小さ目の餅2個はきな粉
大きいのにはブルーベリージャム
喉につかえないようにリンゴも食べながらよく噛んで食べました。
練習会では走っていないので軽めにした昼食です。
練習会から帰った昨日の昼食はお餅にした。
きび餅には頂いた塩ようかん載せて
小さ目の餅2個はきな粉
大きいのにはブルーベリージャム
喉につかえないようにリンゴも食べながらよく噛んで食べました。
練習会では走っていないので軽めにした昼食です。
練習会1/22二報
2022年01月23日
しのランです。
報告はミキティさんからです。
「雲ひとつもない冬晴れとなった練習会に、10名が集まりました(^-^)/
無風、走り出す前は寒かったけど走り始めたら寒くない気温。
かずさん、北さん、ハンモックさんと一緒に堤防ランへ！！
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～ホワイトリング～ホクト～長野五輪大橋～関崎橋～更埴橋～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉 23キロ 〈走行時間〉2:40:00
堤防で、フーミンさんと2回行き逢いました(^-^)/
ホワイトリング付近でチョビさんとすれ違い、オケさんと行き逢いました(*_*)
ジャンボさんとホクト付近で逢いました(^-^)
目標がホワイトリング→ホクト→長野五輪大橋と北さんの音頭で変わって行きました(^-^)仲間と一緒だったので長距離走れました！！堤防には雪があったり凍結していたり走りにくかったです(>_<)
天気が良かったのでランナー、ウォーキングの人達と沢山すれ違いました(*_*)
一緒に走ってくれた、かずさん、北さん、ハンモックさんのおかげで23キロ走れました(*_*)感謝です(^-^)ありがとうございました(*_*)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(^-^)」
皆さんお疲れ様でした。
報告はミキティさんからです。
「雲ひとつもない冬晴れとなった練習会に、10名が集まりました(^-^)/
無風、走り出す前は寒かったけど走り始めたら寒くない気温。
かずさん、北さん、ハンモックさんと一緒に堤防ランへ！！
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～ホワイトリング～ホクト～長野五輪大橋～関崎橋～更埴橋～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉 23キロ 〈走行時間〉2:40:00
堤防で、フーミンさんと2回行き逢いました(^-^)/
ホワイトリング付近でチョビさんとすれ違い、オケさんと行き逢いました(*_*)
ジャンボさんとホクト付近で逢いました(^-^)
目標がホワイトリング→ホクト→長野五輪大橋と北さんの音頭で変わって行きました(^-^)仲間と一緒だったので長距離走れました！！堤防には雪があったり凍結していたり走りにくかったです(>_<)
天気が良かったのでランナー、ウォーキングの人達と沢山すれ違いました(*_*)
一緒に走ってくれた、かずさん、北さん、ハンモックさんのおかげで23キロ走れました(*_*)感謝です(^-^)ありがとうございました(*_*)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(^-^)」
皆さんお疲れ様でした。
