おやきを食べてからwalk5キロ
2022年01月30日
しのランです。
1/29 朝出掛けたついでに長野市上松五差路にある
“うえまつ農産物直売所”で昼食用におにぎりとおやき
を買ってきました。(製造 長野市大門 さんやそう)
ほかに購入したのはサンふじりんごと千葉産落花生です。
お昼に頂いたのは、おやきの丸なす、野菜ミックスに切り干し大根です。
おやき三個でカロリーは424Kcalでした。結構高いんだ。
カロリー気にしていたら美味しいものも美味しくなくなっちゃう。
おやき食べてから walk13:28発開始です。4℃ 湿度65%
何時ものwalkコースを遠回りしないで逆に歩いてみた。
～183階段上って～昭和の森公園～若槻大通り～北部スポーツレクパーク～
5.23km 1:03:40 12:10/km 7752歩 217Cal
いつもは写真の下から上がってきます。
雪は下の写真の下り坂（上の写真の続き）にあり、滑りましたが大丈夫でした。
1/29 朝出掛けたついでに長野市上松五差路にある
“うえまつ農産物直売所”で昼食用におにぎりとおやき
を買ってきました。(製造 長野市大門 さんやそう)
ほかに購入したのはサンふじりんごと千葉産落花生です。
お昼に頂いたのは、おやきの丸なす、野菜ミックスに切り干し大根です。
おやき三個でカロリーは424Kcalでした。結構高いんだ。
カロリー気にしていたら美味しいものも美味しくなくなっちゃう。
おやき食べてから walk13:28発開始です。4℃ 湿度65%
何時ものwalkコースを遠回りしないで逆に歩いてみた。
～183階段上って～昭和の森公園～若槻大通り～北部スポーツレクパーク～
5.23km 1:03:40 12:10/km 7752歩 217Cal
菅平方面
いつもは写真の下から上がってきます。
雪は下の写真の下り坂（上の写真の続き）にあり、滑りましたが大丈夫でした。
